Artikel geschreven door Jennifer Chesak auteur van Het psilocybine handboek voor vrouwen.

Endometriose en microdosering

Het onderwerp gezondheid van vrouwen (of mensen die bij de geboorte als vrouw zijn toegewezen) is persoonlijk voor mij, niet alleen omdat ik een vrouw ben, maar ook omdat ik endometriose heb.

Ik ken uit eerste hand de worstelingen die gepaard gaan met het krijgen van zorg - laat staan adequate of optimale zorg - voor deze aandoening en andere aandoeningen die alleen het vrouwelijk lichaam treffen, onevenredig veel het vrouwelijk lichaam treffen of het vrouwelijk lichaam op een andere manier treffen dan het mannelijk lichaam.

Onderzoekers hebben de gezondheid van vrouwen over het algemeen op de lange baan geschoven in vergelijking met de gezondheid van mannen. En hoewel we vooruitgang boeken in de psychedelische industrie, liet eerder onderzoek naar deze therapieën buiten beschouwing hoe ze het vrouwelijk lichaam anders kunnen beïnvloeden.

Mijn boek Het psilocybine handboek voor vrouwen gaat dieper in op deze onderwerpen, maar ik heb hier de beknopte versie samengesteld over hoe psilocybine de menstruatiecyclus kan beïnvloeden en daarom toepassingen kan hebben voor het omgaan met endometriose, premenstruele dysforie stoornis (PMDD), menopauze en andere hormonale veranderingen of onevenwichtigheden.

Welke invloed heeft microdosering op de menstruatiecyclus?

Voordat we ons gaan verdiepen in de individuele aandoeningen, kijken we eerst naar de invloed van microdosering van psilocybine op de menstruatiecyclus. Wetenschappers van het Center for Psychedelic and Consciousness Research aan de Johns Hopkins University School of Medicine lopen voorop bij het onderzoeken van dit onderwerp. En daar ben ik dankbaar voor.

Door middel van casestudy's en anekdotische rapporten hebben ze het volgende verzameld drie inzichten over hoe psilocybine de menstruatiecyclus kan beïnvloeden.

• Psilocybine kan ervoor zorgen dat je menstruatie eerder komt dan verwacht tijdens je cyclus.

• Psilocybine kan de menstruatiecyclus reguleren als deze onregelmatig is geworden.

• Psilocybine kan een menstruatiecyclus terugbrengen tijdens de vruchtbare jaren als deze afwezig is geweest (ook wel amenorroe genoemd).

Hoe kan microdosering helpen bij de hormoonbalans?

Waarom zou psilocybine de hierboven genoemde veranderingen teweeg kunnen brengen of invloed kunnen hebben op de hormoonhuishouding in het algemeen? De Johns Hopkins onderzoekers hebben getheoretiseerd dat de mechanismen te maken hebben met overlappingen tussen het systeem in ons lichaam dat de menstruatiecyclus regelt en het systeem dat onze stressrespons regelt. 

Onze menstruatiecycli verlopen langs wat de hypothalamus-hypofyse-gonaden-as (HPG-as) wordt genoemd . Dit is een feedbacklus tussen onze hersenen en eierstokken. Het komt erop neer dat wanneer één hormoon begint, dit het signaal is voor het vrijkomen of onderdrukken van een ander hormoon. En dit is de reden waarom we de verschillende fasen van de menstruatiecyclus ervaren. 

Onze stressrespons vindt plaats langs wat de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as) wordt genoemd . Als we psilocybine innemen, activeren we serotonine-receptoren en beïnvloeden we de HPA-as.

Aan hun namen kun je zien dat de menstruatiecyclusas (HPG) en de stressresponsas (HPA) overlappen, specifiek in de hersenen, met de hypothalamus en de hypofyse. En iedereen die ooit ongesteld is geweest, weet dat deze assen op elkaar inwerken. Stress beïnvloedt de menstruatiecyclus en onze cycli kunnen ons soms meer gestrest doen voelen .

Om deze redenen denken onderzoekers dat psilocybine invloed kan hebben op de menstruatiecyclus, en op dezelfde manier kunnen onze menstruatiecycli ook invloed hebben op onze ervaringen met psilocybine. Nogmaals, er is veel meer onderzoek nodig naar deze onderwerpen, maar de eerste inzichten suggereren dat psilocybine mogelijk kan helpen bij aandoeningen die gerelateerd zijn aan de onbalans in geslachtshormonen en de menstruatiecyclus.

Hoe kan microdosering helpen bij endometriose?

Endometriose Endometriose is een systemische ontstekingsaandoening die voorkomt bij 10% van de mensen die bij de geboorte vrouw zijn geworden. In zeldzame gevallen kan het ook het mannelijk lichaam aantasten. De aandoening treedt op wanneer weefsel dat het baarmoederslijmvlies nabootst (endometrium) elders in het lichaam groeit en pijn en andere complicaties veroorzaakt. Dit weefsel (genaamd endometriose laesies) geeft ontstekingsmoleculen af en versterkt pijnsignalen. Onderzoekers beschouwen endometriose als een van de 20 meest pijnlijke aandoeningen.

We hebben nog geen onderzoek dat rechtstreeks kijkt naar de invloed van psilocybine op endometriose. Ander onderzoek naar psilocybine kan echter wel aanwijzingen geven. Uit één onderzoek bleek bijvoorbeeld dat psilocybine mogelijk ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Voor dit onderzoek namen onderzoekers vier heet-water psilocybine extracten en plaatsten deze op menselijke cellen in een lab.

De onderzoekers ontdekten dat de psilocybine-extracten specifieke ontstekingsbevorderende moleculen en enzymen die verband houden met pijnsignalering omlaag brachten. Wat interessant is aan dit onderzoek is dat psilocybine de specifieke moleculen en enzymen die endometriose laesies afscheiden omlaag reguleert. Hoewel er meer onderzoek nodig is om deze verbanden te onderzoeken, zou psilocybine in theorie kunnen helpen bij de behandeling van endometriose, mogelijk door ontstekingen te verminderen en de pijn te verlichten.

Psilocybine heeft mogelijk aanvullende toepassingen voor endometriose. We weten dat psilocybine effectief is gebleken voor het verlichten van symptomen van depressie en angst. Veel mensen met endometriose ervaren depressie en angst, en verkeerd geïnformeerde zorgverleners vertellen patiënten vaak dat hun geestelijke gezondheidstoestand de oorzaak is van hun endo-pijn. Onderzoekers hebben echter door dierstudies ontdekt dat het omgekeerde waar is: endometriose veroorzaakt veranderingen in de hersenen die depressie en angst veroorzaken en pijnsignalen verergeren.

Hoe kan microdosering helpen bij PMDD?

Premenstruele dysforie (PMDD)PMDD komt voor bij ongeveer 8% van de mensen die bij de geboorte als vrouw worden toegewezen en is een ernstige vorm van premenstrueel syndroom (PMS). De symptomen, die meestal optreden in de week voorafgaand aan de menstruatie, zijn vaak zowel lichamelijk (krampen, rugpijn, opgeblazen gevoel, braken, enz.) als psychologisch (prikkelbaarheid, depressie, stemmingswisselingen, hersenmist, enz.).

Hoewel onderzoekers de precieze oorzaak van PMDD niet kennen, heeft het serotonerge systeem een nauwe relatie met de hormonale veranderingen van de menstruatiecyclus. Mensen met PMDD zijn mogelijk gevoeliger voor de achtbaan van oestrogeen en progesteron niveaus in de luteale fase (de tweede helft van de menstruatiecyclus) en specifiek hoe deze hormonale verschuivingen het serotonerge systeem beïnvloeden. Nogmaals, wanneer we psilocybine gebruiken, activeren we serotonine receptoren.

Bovendien vertonen mensen met PMDD in de luteale fase van de menstruatiecyclus een verhoogde amygdala-respons op negatieve stimuli in vergelijking met mensen zonder PMDD. De amygdala speelt een cruciale rol in hoe we emoties verwerken, vooral angst en bezorgdheid. Hoewel we geen klinische onderzoeken hebben bij mensen met PMDD specifiek, weten we dat psilocybine de amygdala respons op negatieve stimuli vermindert.

Bovendien heeft onderzoeker Alana Cookman tijdens haar promotieonderzoek onderzoek op basis van enquêtes om de ervaringen van mensen met het gebruik van grotere doses psilocybine voor het beheersen van PMDD te bepalen. Bijna alle ondervraagden ervoeren een vermindering van hun PMDD symptomen bij het gebruik van psilocybine.

Wat weten we over microdosering? In hun casus die hierboven in het gedeelte over de menstruatiecyclus werd genoemd, deelden de onderzoekers van Johns Hopkins een casestudie van een vrouw met PMDD. Hoewel het microdoseren van psilocybine haar symptomen niet leek te verminderen, schreef de vrouw het psychedelicum toe aan het feit dat het haar hielp beter te functioneren ondanks die symptomen.

Hoe kan microdosering helpen bij de menopauze?

Microdosering kan ook helpen bij perimenopauze en menopauze. Dit onderdeel verdient een heel artikel en je kunt er een uitgebreid hoofdstuk over vinden in mijn boek. Maar ik zal je hier de beknopte versie geven.

Psilocybine kan op ten minste vier manieren helpen bij de overgang naar de menopauze, zo niet meer: 

• Gebaseerd op onderzoek naar depressie in het algemeen, kan psilocybine helpen bij het verlichten van aan menopauze gerelateerde depressies.
• Het kan helpen vrouwelijke seksuele disfunctie aan te pakken , die veel voorkomt bij mensen die peri- en postmenopauzaal zijn, door de communicatie met de intieme partner en het lichaamsbeeld te verbeteren.
• Het kan helpen traumareacties aan te pakken; een voorgeschiedenis van trauma is gekoppeld aan verergering van menopauzale symptomen.
• Door de neuroplasticiteit in de hersenen te stimuleren, kan psilocybine mensen helpen bij gewenste gedragsveranderingen, zoals het verminderen van alcoholgebruik, het veranderen van eetgewoonten en meer - wat allemaal kan helpen om de overgang naar de menopauze te vergemakkelijken.

 

Afhaalmaaltijden

Je kunt gedetailleerde informatie over deze onderwerpen en meer over psilocybine en de gezondheid van vrouwen vinden in mijn boek. Maar ik hoop dat deze korte inzichten je een goed inzicht hebben gegeven in de mogelijkheden van microdoseren van paddo's.

Om microdoseren uit te proberen, kun je vertrouwen op de vertrouwde microdoseringsproducten voor paddenstoelen van Mabelen de ervaring met de app. Ik hou van het mindful microdoseren programma en de mogelijkheid om je ervaringen onderweg bij te houden/te noteren. De logboekcomponent helpt je te bepalen of en hoe microdosering invloed heeft op je symptomen.

Zoals altijd, voel je vrij om me te DM'en op socials(@jenchesak) als je vragen hebt over het potentieel van psilocybine om te helpen bij de gezondheid van vrouwen. Ik kan geen medisch advies geven, omdat ik geen arts ben, maar ik kan je misschien wel in de juiste richting wijzen of naar meer informatie. Veel succes met je reis!