Quels sont les champignons ?
Plonger dans le monde des champignons peut s'avérer déconcertant avec tout le jargon qui s'y rattache. Ne craignez rien ! Nous vous guiderons dans le monde des champignons.
Psychédélique /sʌɪkɪˈdɛlɪk/
vient du mot grec psyche qui signifie âme, esprit, mental et conscience ; et du mot deloun qui signifie manifester, rendre évident, visible et révéler.
Psychédéliques
sont des plantes, des champignons ou des produits chimiques qui modifient l'humeur, la perception et la cognition. Ils amplifient notre conscience des pensées, des sentiments et des perceptions sensorielles. L'homme entretient une relation avec eux depuis des milliers d'années et, aujourd'hui, la science se tourne vers eux pour trouver des solutions au traitement d'une multitude d'affections.
Psilocybine
La psilocybine est un composé psychédélique naturel présent dans plus de 200 espèces de champignons et de truffes. Lorsqu'elle est consommée, elle est transformée en psilocine dans l'intestin. Elle améliore la perception sensorielle et peut conduire à des expériences profondes, facilitant souvent une introspection plus profonde et un traitement des émotions.
Microdosage de champignons
est une pratique qui consiste à prendre de très petites doses sub-perceptuelles de champignons, également appelés champignons magiques, qui contiennent de la psilocybine. Cette pratique peut améliorer la cognition, l'humeur et le bien-être général et réparer les connexions neurologiques endommagées.
Magic Truffles
sont les sclérotes des champignons à psilocybine. Les sclérotes poussent sous terre et constituent des poches d'alimentation pour les champignons. Ils contiennent de petites quantités thérapeutiques de psilocybine et sont de plus en plus utilisés comme complément naturel pour améliorer les capacités mentales et physiques.
Récepteurs de la sérotonine
sont des récepteurs cérébraux affectés par la psilocybine. La psilocybine active principalement les récepteurs de la sérotonine 2A, qui influencent l'humeur, la perception et la cognition, contribuant ainsi à ses effets thérapeutiques et à ses bienfaits.
Réseau en mode par défaut (DMN)
est un réseau cérébral dont l'activité diminue avec l'utilisation de la psilocybine. Il est souvent trop actif chez les personnes souffrant de dépression et d'anxiété. L'atténuation du DMN interrompt les schémas de pensée négatifs, ce qui permet une plus grande flexibilité émotionnelle.
Neuroplasticité
désigne la capacité du cerveau à changer et à s'adapter en fonction des expériences vécues. Le microdosage peut stimuler les cellules du cerveau, les aidant à former de nouvelles connexions et à développer des branches.
Spinogénèse
est la formation de nouvelles épines dendritiques sur les neurones. Ces épines améliorent les connexions synaptiques et il a été démontré que les psychédéliques stimulent ce processus, favorisant ainsi la neuroplasticité.
Neurogenèse
est la création de nouveaux neurones dans le cerveau. Si ce processus est essentiel pendant l'enfance, des recherches récentes suggèrent que la psilocybine peut favoriser la croissance dendritique et la neurogenèse chez l'adulte, contribuant ainsi à la santé cognitive.
Plasticité synaptique
est la capacité des synapses (connexions entre les neurones) à se renforcer ou à s'affaiblir au fil du temps. Les psychédéliques comme la psilocybine sont censés renforcer cette capacité, favorisant ainsi l'apprentissage, la mémoire et l'adaptabilité mentale.
Microbiome et psychédéliques
fait référence aux recherches émergentes suggérant un lien entre la santé intestinale et la santé cérébrale. La psilocybine peut avoir un impact positif sur le microbiome intestinal, influençant l'humeur et la cognition par le biais de l'axe intestin-cerveau.
Microdosage Mindful
est une pratique qui consiste à être présent et intentionnel tout en prenant des suppléments de microdosage afin d'atteindre un plus grand bien-être et une plus grande joie de vivre. Cette approche implique souvent des pratiques de pleine conscience telles que l'amour de soi, la gratitude et la manifestation.
Biohacking
est la pratique qui consiste à optimiser le corps et l'esprit pour assurer la longévité et la performance. Les psychédéliques sont de plus en plus associés au biohacking, qui gagne en popularité parmi les femmes à la recherche d'un meilleur bien-être.
Set & Setting
se réfère à l'état d'esprit et à l'environnement physique pendant le microdosage. L'état d'esprit, les objectifs et l'environnement jouent un rôle clé dans l'efficacité de l'expérience. Un accompagnement positif, tel que le programme de microdosage en pleine conscience de Mabel, permet de maximiser les bénéfices.
État d'écoulement
est un état d'immersion et de concentration totale, qui se traduit souvent par une productivité et une créativité élevées. Le microdosage aiderait les utilisateurs à entrer plus facilement dans un état de fluidité.
Intégration
est le processus d'intégration des connaissances et des expériences issues du microdosage ou de l'usage de psychédéliques dans la vie quotidienne. Des pratiques de réflexion telles que la tenue d'un journal ou une thérapie peuvent aider à intégrer ces connaissances pour en tirer des bénéfices à long terme.
Champignons Médicinaux
sont des champignons qui offrent des avantages pour la santé au-delà de leur valeur nutritionnelle de base. Ils sont à la fois adaptogènes (ils aident l'organisme à gérer le stress) et nootropes (ils améliorent les fonctions cognitives). Les champignons fonctionnels les plus courants sont le Reishi, la crinière de lion, le Cordyceps et le Chaga.
Mycélium
Le mycélium est le réseau de racines qui se trouve sous la terre et qui aide le champignon à pousser. Bien que certaines entreprises incluent le mycélium dans leurs produits en tant que produit de remplissage bon marché, il contient généralement moins de composés bioactifs que le corps fructifère.
Bêta-glucanes
Ce sont des polysaccharides présents dans les champignons qui aident à réguler le système immunitaire. Ils stimulent les cellules immunitaires telles que les macrophages, les cellules T et les cellules tueuses naturelles, favorisant ainsi la santé immunitaire et la défense contre les infections.
Dextrine
Les agents de remplissage chimiques, utilisés pour accélérer le séchage des champignons, sont à proscrire dans nos compléments. Ils n'apportent aucun bénéfice pour la santé et peuvent diluer la puissance. Les suppléments de champignons de haute qualité doivent contenir des extraits purs pour maximiser les composés bénéfiques tels que les bêta-glucanes.
Nootropiques
Les champignons fonctionnels, tels que le crin de lion, sont classés parmi les nootropiques, c'est-à-dire les substances qui favorisent la santé du cerveau et les fonctions cognitives. Il a été démontré que le crin de lion, en particulier, stimule le facteur de croissance des nerfs (NGF), qui favorise la croissance et la survie des neurones.
Corps fructifère
est la partie du champignon visible au-dessus du sol, qui regorge de composés médicinaux.
Adaptogènes
Les champignons fonctionnels comme le Reishi et le Cordyceps sont des adaptogènes, ce qui signifie qu'ils aident l'organisme à résister au stress et à rétablir l'équilibre. Ces champignons peuvent soutenir les glandes surrénales et améliorer la réponse de l'organisme aux facteurs de stress physiques, émotionnels ou environnementaux.
Prébiotiques
se trouvent dans les champignons fonctionnels, comme le chaga et la crinière de lion. Les prébiotiques nourrissent les bactéries bénéfiques dans l'intestin. Ils contribuent à un microbiome sain et à une bonne santé digestive globale et sont directement liés à l'équilibre de la santé mentale.
Triterpènes
sont des composés connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et de renforcement du système immunitaire. Ils contribuent également à la santé du foie et ont des effets antioxydants. Ils sont très présents dans le Reishi, que vous retrouvez bien sûr dans notre Midnight Manna.